Yoga
Lehre und Lebensform
Yoga ist der jahrtausendalte Versuch, eine Antwort auf die Frage zu finden, welche Stellung der Mensch in der Welt hat. In der östlichen Philosophie gehörten körperliche Übungen, geistige Entwicklung, meditative Versenkung und Arbeit immer zusammen.
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| Gruppenyoga am Meer |
Bunte Begegnungen: Yoga, Milchcafé und Plattfuß (Blog von Brigitte.de)
Yoga basiert auf langsam ausgeführten, meditativ wirkenden Körperbewegungen, die mit Atemtechniken oder Atembewegungen begleitet werden. Sie trainieren, obwohl sie oft sehr unspektakulär wirken, den gesamten Bewegunsapperat. Die Ganzheitlichkeit seiner Wirkungen macht Yoga so einzigartig.
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| Der Weg ist das Ziel |
So ist uns die Möglichkeit gegeben, Yoga in allen Altersgruppen, bei körperlichen Beschwerden, Krankheiten und den verschiedensten Konstitutionen zu praktizieren.
Luft - auch für die Seele
Richtiges Atmen kräftigt und entspannt. Einen großen Einfluss auf unseren Atem haben die Emotionen. Denken Sie daran, wie sich Ihre Atmung verändert, wenn Sie aufgeregt sind, wenn sie weinen oder lachen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen der materiellen und der geistigen Welt.
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| Atmen und Spüren |
Ich biete ständig laufende Yogakurse an!
Für Anfänger und Fortgeschritten
Die Kurse laufen 10 Wochen, 1x wöchentlich 1,5 Std. (danach wieder neuer Kurs)
Einstieg wärend eines laufenden Kurses nicht möglich!
Die Kosten pro Kurs: 90,00 €
Yoga im Freien, im Yogagarten in unserem Haus.
Yoga im Kursraum in Puerto de la Cruz (Teilnehmerzahl bis 12 Personen)
oder in der Casita de Ayurveda (Teilnehmerzahl beschränkt)
Ich biete auch Kurse für Urlauber an, die im Urlaub nicht auf Yoga verzichten wollen, oder Yoga kennenlernen wollen:
2x tgl., Frühmorgens und Abends
Teilnehmerzahl, kleine Gruppe bis höchstends 10 Personen
Preise auf Anfrage
Erfahren Sie mehr über Yoga auf der Seite Yoga-Videos.
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